Gå-bogen
34_truck
Hurtig levering 2-3 dage
"Jeg kender ingen tanke så tung, at man ikke kan gå fra den", sagde salig Søren Kierkegaard, og meget tyder på, at filosoffen havde fat i noget.

I den aktuelle GÅ-BOGEN, gå, så går det nok fortæller læge og professor ved Rigshospitalets Center for Aktiv Sundhed, Bente Klarlund Pedersen, med udgangspunkt i den nyeste forskning, om de mange fysiske og mentale sundhedsfordele, en helt almindelig gåtur har for krop og sind.

Du får enkle tips til, hvordan du med en gåtur kan forebygge sygdomme som diabetes 2, hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk og demens. Og desuden professorens metode til at opnå vægttab, større overskud, mere tid til fordybelse og bedre humør i det daglige.
  • Antal sider224
  • Højde208 mm
  • Bredde163 mm
  • Dybde23 mm
  • Vægt550 g
  • FormatIndbundet
  • Bestillingsnr310375
Klubpris179,95 kr.

Bøger i samme genre

Forfatter

Bente Klarlund Pedersen

Bente Klarlund Pedersen (født 1956) er sundhedsforsker, professor i integrativ medicin ved Københavns Universitet og overlæge på Rigshospitalet. Hun har skrevet en række bøger, bl.a. Sandheden om sundhed og Gå-bogen.

I september 2020 er hun aktuel med bogen Yngre med årene.

Foto: Les Kaner, 2018

Bøger af samme forfatter